나르시시즘 콤플렉스 - 자신을 객관화시켜 바라볼 수 있어야 한다
나르시시즘은 자기 자신에게 과하게 몰입하여 빠져 있는 심리 상태를 말합니다. 자기 자신에게 과도하게 집착하기에 자신을 과대평가하고 타인을 하찮게 여기며 거만함에 빠질 수 있습니다. 나르시시스트라는 말은 그리스 신화의 '나르키소스' 일화에서 유래되었습니다.
1. 나르시시즘의 인물 '나르키소스'와 요정 '에코'
나르키소스는 강의 신과 물의 요정 사이에서 태어난 엄청난 미남이었습니다. 그에게 반해서 고백했던 여인들에게 소름 돋게 차갑고 가시 박힌 말들로 거절하는 사람이었습니다. '에코'라는 요정은 그럼에도 그를 짝사랑하였습니다. '에코'는 '제우스'가 바람을 피우는 것을 목격하였는데 아내 '헤라'에게 들킬 위기 상황에서 '헤라' 앞에서 엄청나게 수다를 떨다가 '제우스'가 도망가자 벌을 받아 남의 말만 따라 할 수밖에 없는 존재가 되어 버렸습니다.
2. '나르키소스'와 '에코'와의 만남과 비극
'나르키소스'는 사냥하다 헤어진 친구를 찾고 있었습니다. '에코'는 주위를 맴돌다 '나르키소스'가 친구를 부르는 말을 따라합니다. '에코'는 더 이상 마음을 숨길 수 없어 그의 앞에 나타나 그에게 안기려 합니다. 그러자 그는 "너에게 안기느니 차라리 죽는 게 낫겠다."는 치욕스러운 말로 그녀를 밀어냅니다. 이에 상심한 '에코'는 동굴과 깊은 산 바위로 숨어 살다가 육신은 점점 사라지고 목소리만 남게 되어 메아리로 남게 되었습니다.
3. 네메시스의 저주
에코 이후에도 거절 당하는 아픔을 겪은 요정들이 계속 생기자 한 요정이 복수의 여신 '네메시스'에게 자신들의 억울함을 갚아달라고 요청합니다. '네메시스'는 그의 행동은 대가를 치러야 마땅하다고 여기고 요정의 요구를 들어줍니다. '나르키소스'는 자주 사냥을 나가던 산에서 갈증 해소를 위해 맑은 샘에서 물을 먹으려 고개를 숙이자 수면에 비친 자신의 얼굴을 아름다운 님프로 생각하고 그 모습에 넋을 잃고 맙니다.
4. 나르키소스의 죽음과 수선화
샘에서 보이는 아름다운 얼굴이 너무 매혹적이라 손을 뻗으면 찰랑이는 물결로 사라지고 잔잔해지면 그 모습이 다시 나타나 그의 마음에 불을 지릅니다. 몸을 샘 밖으로 빼면 아예 사라져 버리니 그는 샘에 머무를 수밖에 없었습니다. 그렇게 오랜 기간을 먹지도 않고 샘만 바라보고 있으니 그는 점점 야위어갔고 모든 것이 빠져나가는 것처럼 되더니 흔적도 없이 사라집니다. 그리고 그 자리에는 꽃이 하나 피어나는 데 사람들이 '나르키소스(수선화)'라는 이름을 붙여줍니다.
5. 나르시시스트가 탄생하는 씨앗
태어난 지 얼마 안된 유아는 상당한 전능감에 사로잡혀 있는 상태라고 합니다. 그 이유는 바로 엄마 때문입니다. 가만히 누워있어도 엄마가 무엇이든 척척 알아서 해결해 주기 때문입니다. 이 때문에 유아기에 전능감에 휩싸여 있는 상태를 벗어나게 해 주기 위해서는 엄마로부터의 분리 과정이 필요하다고 합니다.
엄마가 무조건 내 욕구를 충족해 주는 존재가 아니라는 경험이 반드시 필요합니다. 이 과정이 정상적으로 이루어지지 않으면 나르시시즘에 빠질 가능성이 생깁니다. 엄마로부터 분리과정에서도 유아는 여전히 부모의 관심과 보호를 받고 있다는 느낌을 잃지 않는 것이 중요하다고 합니다. 그렇지 않으면 애정결핍이 생기기 시작합니다.
6. 결핍감이 초래하는 부정적인 자아상
부모와의 애착관계가 정상적으로 형성되지 못하면 아이는 심한 결핍감을 얻게 됩니다. 그래서 타인으로부터 과도한 인정을 추구하거나 관계 형성을 위축시킵니다. 그러나 부정적인 자아상에 오히려 빠져들어 자신의 모습을 과대평가하고 도취되는 나르시시시트적 환상이 생기기도 합니다. 심한 결핍감과 연약한 자아를 숨기기 위해 오히려 자기의 우월성에 대한 환상에 집착하는 것입니다.
7. 애정결핍과 잘못된 양육태도
아이의 애정결핍 상황에 부모의 잘못된 양육 태도가 더해지면 완벽한 나르시시스트가 탄생하게 되는 계기가 됩니다. 바로 아이를 지나치게 보호하는 부모의 태도가 그렇습니다. 매사에 조금이라도 아이에게 해가 되는 상황이 되면 물불을 가리지 않고 끼어드는 양육 태도는 아이에게 자신이 아주 특별하다는 의식을 심어주게 됩니다. 이런 상황의 반복은 아이에게 모든 사람은 자신을 특별 대우해야 한다는 생각을 갖게 만들 수 있습니다. 이것은 결국 타인과의 관계 형성에 문제가 있는 아이로 키우는 결과를 초래합니다.
8. 나르시시스트의 행동양식
나르시시스트들은 극도의 자기 중심적 성향을 보입니다. 흔한 예는 타인과의 대화에서 언제나 자기 자랑이나 자신의 관심사만을 혼자 떠드는 등의 극도의 자기중심적 대화를 일삼는 것입니다. 그리고 그들에게 타인은 그저 자기 욕망을 실현시키기 위한 도구일 뿐입니다. 이들은 언제나 내면의 약하고 허전한 자아를 채워야 살 수 있기 때문에 타인을 인정할 여력이 없습니다. 오직 나에게만 관심이 집중되어야 하고 나의 욕망이 충족되지 않을 경우 타인의 삶에 관여해 파괴하는 일도 저지를 수 있습니다.
9. 맺음말
자기를 사랑하는 마음을 갖는 것은 물론 중요한 일입니다. 그러나 자신을 되돌아보고 좀 더 건강한 방법으로 자신을 사랑하고 타인을 존중하는 마음을 길러야겠습니다. 자신을 객관적으로 바라볼 수 있는 능력을 키우고 나를 좀 더 이해할 수 있을 때 건강한 자존감과 타인을 생각하는 마음을 키울 수 있을 것입니다.